私達が働く、労働時間には法律で上限が決まっているの？

世間でブラック企業について言う場合、長時間労働がイメージされる方が多いのではないでしょうか。今回、そのような労働時間についてのご質問を紹介します。

質問１：労働時間に法的に上限があるの？

働く時間には、法律的に上限があるのですか？

はい、日本の法律（労働基準法）では、働く時間の上限が決められています。基本的には、1週間に40時間、1日に8時間までとされています。

ただし、会社によっては特別なルールを適用できる場合もあります。例えば、1か月の平均で1週間40時間になるように調整する制度（1か月単位の変形労働制）や、1年の平均で1週間40時間にする制度（1年単位の変形労働制）があります。

もしこの決められた時間を超えて働くと、それは「残業（法定時間外労働）」と呼ばれます。また、残業の上限についても、政府が「どれくらいまでなら認められるか」という基準を定めています。

（１）１か月４５時間・１年間３６０時間

（１）１か月１００時間未満(100時間未満、80時間以内には休日労働時間を含む)

（２）２～６か月の平均８０時間以内(100時間未満、80時間以内には休日労働時間を含む)

（３）１年間７２０時間

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