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夏バテ

こんにちは、新米っ子です(^ω^)
暑い日が続きましたね!!そうかと思うと激しい雨が降ったり・・・。
今年の夏の天気は気分屋です。


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私は夏バテをしたことがなかったのですが、
あまりの猛暑に、今年ついに「夏バテ」してしまったようです。。
お盆もあったからでしょうか?

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ある方から以前、「精神のために体がある」と教わったことがあります。
心が病むと体まで元気を失います。かと言って体が弱まると、心も弱まります。
どちらも大切なのですが、心が元気だと、体も頑張って元気になろうとする気がします。
暑いからといって軽食にしたり油断したら駄目ですね。

みなさんも気をつけて下さいね!!(^ω^)

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